நீண்ட நேரம் செய்யக்கூடிய மிதமான உடற்பயிற்சிகளை விட, குறுகிய நேரத்தில் ஹெவியாக செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள்தான் தொப்பைக் கொழுப்பை கரைக்க உதவும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
இந்தச் செய்தி Tamil News 18 ஊடகத்தில் வெளியிடப்பட்டது. மேலும் விரிவான தகவல்களுக்கு மூல கட்டுரையைப் படிக்கவும்.