இரவு விழிப்பு ஆரோக்கிய எச்சரிக்கை: மெலடோனின் சுரப்பை கெடுக்கும் இரவு நேர விழிப்பு உங்கள் உடல் நேரச்சுழற்சியை சீர்குலைக்கிறது, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை குறைக்கிறது, கல்லீரல், கண்கள், சிறுநீரகத்திற்கு நீண்டகால சேதத்தை ஏற்படுத்தும். Night wakefulness health risk: Disrupted melatonin and body clock from late nights can weaken immunity, harm vital organs and increase stress & lifestyle diseases.
இந்தச் செய்தி Dailythanthi ஊடகத்தில் வெளியிடப்பட்டது. மேலும் விரிவான தகவல்களுக்கு மூல கட்டுரையைப் படிக்கவும்.


